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Il chakra del plesso solare o manipura è localizzato sulla colonna vertebrale all'altezza del plesso solare. In sanscrito significa *città dei gioielli* o *gemma splendente*. L'elemento ed esso associato è il Fuoco, l'elemento dell'intuito e dell'immaginazione. Il centro lombare è associato alla volontà e al potere che, a loro volta, sono generati dall'emozione intensa, "bruciante". Le sue associazioni fisiche sono: l'apparato digerente, il fegato e la milza. La ghiandola ad esso associata è la milza, mentre il senso è la vista.
Il montone è l'animale simbolo del chakra lombare. Le persone che soffrono di pigrizia, indolenza, depressione o problemi digestivi, dovrebbero concentrarsi su questo chakra, per assorbire il calore e l'energia che irradia.
Il colore associato al 3° chakra o centro lombare è il GIALLO, il colore dell'intelletto e del pensiero -- il GIALLO stimola l'attività mentale, favorendo trasparenza e libertà di pensieri, di sentimenti e di abitudini ossessive. Il GIALLO è anche il colore della luce del sole e del giorno, stimola l'auto-compiacimento ed accresce il senso di autoconsapevolezza.
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